Скажите, а есть такие кто колит семавик, особо диеты не придерживается и всё равно худеет?
Да, колю с июля, к концу нооября минус 13 кг. Сейчас вес стоит. Но калории считать мне не подходит, вес сбрасывается только на низкоуглеводной, а где-то даже конкретное Кето (по опыту похудения 10 лет назад на 26 кг без уколов), сейчас как раз пора подключать диету.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram