Ну то есть как, я выработала два режима «мы очень медленно поправляемся» и «мы худеем обратно» 😆
Да, согласна.. уколы мне помогли окончательно разобраться в питании.. продукты и блюда я измерила, много чего исключила и не тянет, оставалось разобраться в количестве и без срывов у меня нет других вариантов; считать и подстраивать свое питание в свой режим, но с учетом калорийности.. Да конечно будут нарушения, будут моменты когда не сможешь посчитать и записать.. но это будет не часто и надеюсь все будет поправимо..
Перейти в ветку обсуждения в Telegram