Ничего оно не привыкается и не закрепляется за 2 года 😁.. да привычку есть нормальную еду можно закрепить , я так уже меняю все свое питание с 2017 года наверно.. да научилась есть много овощей, есть хорошее мясо и рыбку, готовить дома разнообразно, чтоб не сорваться, но вот привычку есть мало никак не получается без подсчета организовать😂 за все эти годы.. ПП не равно похудение🤷♀️😁 Может это я такая слабовольная, что не могу контролить обьем еды, но думаю таких много тоже
У меня так же) Я бы не сказала, что у меня выработалась какая-то привычка, просто уколы дали мне передышку от голода, чтобы я смогла разобраться, что и сколько есть, чтобы быть в том теле, которое я хочу. И теперь я питаюсь так же, прикладывая к этому все усилия.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram