Муж худеет без уколов. Когда он хочет есть, он ест салат из капусты белокочанной+горошек, кукуруза или фасоль, зелень. Съедает просто объем и наедается. Правда он сейчас похудел только на 11 кг, но прошло чуть больше месяца только. Вся суть набить объем и проходит чувство голода именно
А какой изначальный вес у супруга был? И что еще, кроме дефицита колорий делает? Просто 11 кг - сильно 💪
Перейти в ветку обсуждения в Telegram