Скажите, а есть такие кто колит семавик, особо диеты не придерживается и всё равно худеет?
Есть. В начале легко сбросить и без диеты с большого веса. Просто за счет уменьшения порций и убрав перекусы. А вот потом всё-таки придется диету подключать. Вы почувствуете этот момент.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram