Это я так подумала. Что можно похудеть и потом есть как раньше - вкусненько, жирненько и сладенько, главное, чтобы все вписывалось в калораж на поддержание. Но у меня не получается высчитывать калораж вкусной еды, приготовленной не мной. Поэтому сразу прибавила. Перешла на обратно на домашний рацион - вернулась к достигнутому весу и больше не рыпаюсь.
Да тут два варианта кушать там где указана калорийность либо готовить дома🤷♀️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram