То что было у меня дома, я ему не давала простора для размышлений 😂 банан, немолоко, яйца, хлебцы, морковь, картофель, кабачок. Ну это на все дни продукты, не собиралась ничего покупать (+ одна свеколка сегодня на ужин есть)
Отварную свеклу и морковь,диетолог советует,только на первую половину дня.В них высокий ГИ.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram