Какой вес у вас? У меня дома элипс. Сняла с него полотенца и все что сушилось) Но когда ходить начала через несколько дней колено заболело и у бедра. Решила что от того что много лишнего и забросила, может не от него.
От любой физ нагрузки мышцы сначала болеть будут.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram