Возможно), но если я сейчас 100 гр углеводов перекину на белок, то я думаю буду чувствовать себя сытой дольше, но увы мне столько не надо белка🤷♀️ мои порции не были маленькими😅 .. просто в них было мало углеводов, поэтому могла есть больше белка и овощей , пока уколы «топили» запас жирка)) Будем держаться🤝😊🫶
Овощи, это углеводы...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram