Если с поясницей, то вопрос в технике был))
Согласна, у меня прогиб на спине, плохо поясница прижимается, постоянно включается. "нижний" пресс, типа ножниц, из-за этого проблема делать. Надо спину закачать как следует
Перейти в ветку обсуждения в Telegram