Да, держу , если считать брошу то точно улечу за 1400 калорий 100500% Мне интересна не только калорийность.. мне интересно бжу, интересно выстраивать свое питание примерно в пределах этих цифр, готовить легкие разнообразные блюда, мне нужно чтоб было много, но по калориям мало.. я не могу есть просто грудку или тунец с помидоркой и огурчиком.. раз наш вес зависит от питания значит надо найти язык с питанием , чтоб было и сытно и низкокалорийно и навсегда, если конечно колоть пожизненно не хочешь, но ведь тоже есть нюансы( сделают аптечным и строго по рецептам, перестанут действовать , денег не будет и т д) Меня ни как не напрягает «зависимость» от подсчета, но вот пожизненная зависимость от препарата почему-то меня угнетает..
Прям мои мысли про зависимость). А у меня наоборот- могу съесть грудку с помидором, но потом накусочничаю сладеньким на половину калоража от безделья))).
Перейти в ветку обсуждения в Telegram