Дело не в том, что вы мало/много едите) а в том, что успешно снизить вес можно только если записывать и считать всё, что вы кладёте в рот, чтобы 100% не обманывать себя
А зачем тогда семавик если я всю жизнь считаю и сижу на диетах и убила этим метаболизм.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram