Овсянка — это медленные (сложные) углеводы. Она долго переваривается, дает долгую сытость и плавно повышает уровень сахара в крови
О том и речь. Как будто вы не овсянку поели а хлопьев несквик насыпали себе
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
