Ну я так поняла просто в общем подойдёт позаниматься пока физически чтобы мышцы были в тонусе без кардио, кардио конечно будет тяжко в таком весе, а давление добьет 😅👍 спасибо 🥰
Ну не такой и огромный вес у вас, я со 127 начинала потихоньку
Перейти в ветку обсуждения в Telegram