Я для себя решила, что в весе 100+ нужно худеть только удобно и комфортно, иначе в этом марафоне не финишировать😔 во всяком случае на силе воли и жёсткости я уехала до 116😢
Я такой же тактики придерживалась , ела все ! Не было ограничения это не ем, углеводы совращаем в нет , фрукты утром, сахар нельзя . Я и белок не могла за сотку есть и не пихала в себя , анемии нет , волосы на месте , тело не тряпочкой ) По итогу получилось очень комфортно , и после отмены препарата еще вес ушел и уходит . У вас все получится!🩵
Перейти в ветку обсуждения в Telegram