Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Мой вес 100+

    • Сообщение №: 1085824 в теме: Мой вес 100+




    • Вы технологическую карту смотрели ? Тем более в общепите , там зачастую калорийность занижают.просто попробуйте сами рецепт составить и посмотрите сколько калорий это выходит. Порция каши 150гр и сырник гр 80- 100, вот и посчитайте.

      Сырник 60 г. Все посчитано😊


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram