это за раз? Лучше между котлетой и протеином перерыв сделать хоть часик, может сигнал дойдет что поели и добавка не потребуется.
Да, перенесу протеин на полдник. Думаю это комбо сработало.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
