Днем тошнит, есть совсем не хочется. А на ночь хочется закинуть в себя сладенького. Кто и как справляется ?
Я открыла для себя пудинг НYPER) Есть шоколадный, есть ванильный. Всего 80ккал на 100г. В стаканчике 200г, но мне обычно хватает половины. Ванильный больше нравится. Еще в нем протеин и много белка.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram