За месяц 4 кг это вообще не хотя бы , это прям максимум, который врачи разрешают) я когда начала ставить тирзетту, вообще врачу выдавала пожелания по 5-8 кг за месяц, на что она мне сказала, что так делать нельзя, и вообще, чем медленнее уходит, тем больше организм привыкает и не пытается его обратно набрать
Да-да, 4 кг это максимум) И кожа не обвиснет, и не будет ощущения, что ты себя жестко ограничиваешь. Я больше всего боялась срыва и обратного набора веса, но все хорошо, медленно, но верно двигаемся к желаемой форме 💃
Перейти в ветку обсуждения в Telegram