Сообщение №: 1084143 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.
Marlena
11-08-2026 15:16:03
Любая физнагрузка уже хорошо для поддержания мышц. Так что начать и с пилатеса можно. А если уже пропорции охота поменять или пятую точку добавить - это уже в зал
