Сообщение №: 1084142 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.
Oni
11-08-2026 15:15:27
Любая физнагрузка уже хорошо для поддержания мышц. Так что начать и с пилатеса можно. А если уже пропорции охота поменять или пятую точку добавить - это уже в зал
