Я сегодня первый укол поставила
Сейчас организм адаптируется и вам будет легче держать дефицит, я тут тоже бунтовала по поводу 1000 ккал) А вот ела тогда на 1600 ккал с загульными выходными. Скинула за 1.5 года 23 кг и один желчный с мелкими камнями 🤣 можно было бы ходить, но приступы не купировались, я просто несколько месяцев с болями и нытьем ходила, а надо было пересмотреть питание🤷
Перейти в ветку обсуждения в Telegram