В моем случае. Не в вашем или чьем-либо. У всех разные стартовые параметры, зачем сравнивать
Да потому что в этой ветке почти все прошли путь от врачей с калорийностью 2000, до необходимости худеть на 1200-1400 максимум, чтобы достичь приемлемого веса, а не согнать пару десятков кг и на этом все.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram