4 кг в месяц на 1800?! Ведьма! Не обижайтесь, это я в хорошем смысле. 😊 Что за магия? Что делаете дополнительно? Как сжигаете калории?
Да, кардио делала. Бытовая активность. Сон и питьевой режим
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
