Для меня разница именно в чувстве голода и возможности держать дефицит, тем более достаточно долго. А так же желании есть высококалорийные продукты. Мочегонного эффекта у меня не было совсем, кстати. Возможно считают по-разному), активность разная. Недавно слушала, что суетливые, нервные люди, трясущие ногой, машущие руками, гримасничающие, хохочущие, тратят больше чем спокойные, флегматичные. Правда велика ли разница не сказали.😏)
Читала исследование, где вариабельность уровня энергозатрат за 24 часа у людей вне зависимости от размера тела (т.е. не базовый метоболизм), а связанный с спонтанной физ.активностью, суетливостью у разных испытуемых составлят от 100 до 800 ккал. Если что исследования не мои и я на них не настаиваю)), но интересно, что разбежка из-за вот этих "подергиваний" может быть круче чем на спорте можно тратить.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram