Я за месяц на 900 кк не добила свои 3-5 кг((( Вес как вкопанный стоит, и сейчас ем на 1100 и вес тот же. Получается что 900 что 1100 все равно
Убрать сахар, соусы, мучное, меньше соли? Ну если прям надо добить какую-то цель)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram