У меня начальный калораж был 2000. Изначальный вес 124кг рост 168. Мне тут писали, что я ем как слон. Как слон скинула 17кг за 4 месяца. В будущем это больше 40кг за год. Если кто-то наедается на 1000-1300ккл, то прикольно, наверное, но для меня это ментальный ужас, где в моем случае вероятность набрать вес и вогнать себя в бой с самой собой гарантирован, как только слезу с препарата, а сидеть на нем всю жизнь не планирую. У меня уже был опыт похудения на 40 и более килограмм с калоражем 1000-1200 на силе воли и это всегда плохо заканчивалось. Потому что с рпп пищевые привычки не меняются, если вгоняешь себя в экстрим дефициты. С вашими параметрами вам врач всё правильно расписал. И 1700 это супер калораж, чтобы худеть с чувством сытости, добирать аминокислоты, не потерять волосы и нормально какать. Так что смотрите лучше как вам комфортнее всего. Вы уже начали колоться?
Я правильно поняла, что вы ещё не дохудели до желаемого веса?😊 Не хочу вас расстраивать, но ваши первые 17 кг за 4 месяца это вряд ли чистый жир, там минимум половина воды была. И конечно я даже немного завидую вашему оптимизму, раз вы уверены, что вес так и будет уходить и уже даже посчитали, сколько это получится за год. Но увы, хочу вас огорчить - так скорее всего не будет, учитывая ваш калораж. Да даже на низком калораже вес не уходит стабильно, особенно чем ближе подходишь к желаемому весу. Худеть на силе воле и на уколах это две разные вещи, это небо и земля. Поэтому сравнивать свой тот опыт и свой будущий опыт как минимум некорректно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram