сейчас хорошо в магазинах много всяких творожков и коктейлей на перекус, протеин купила, так что норму белка на тирзетте набираешь "вкусно" а не пресной курогрудью или индейкой
точно! я тут с ии переписывалась и тоже пришла к выводу что надо протеин покупать, так как мне очень нравится так белок восполнять, именно вкусно. Я пока не стала на тирзетте худеть вообще не ела белок нормально
Перейти в ветку обсуждения в Telegram