Выглядите хорошо😊👍 Не подумайте, что я в вашу сторону сейчас напишу, но проблема не похудеть на 10 размеров, проблема потом раздеться в 46 размере, к сожалению. Мне 30, я очень боюсь, что все как у спаниеля повиснет. Не настолько, конечно, чтобы не худеть 😊
А зачем вам 46 размер одежды?Худеть надо до того состоянии,когда начинаешь нравиться ,в первую очередь,себе.Я похудела изначально до 50р.Вес стабилизировался,кожа подтянулась,посмотрела,что можно скинуть ещё 2,3кг.На поддержании ещё немного сбросила.Больше худеть не собираюсь.Мой калораж 1800-1900к,на нём я не худею и не поправлюсь.До этого мне тоже писали,что я рано ушла на поддержание,что мой ими на нижней границе нормы.Каждый сам решает,как ему комфортно.Если всех слушать,то можно такого загородить.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram