Не запомнит, к сожалению😢 я однажды ела на 1000 ккал в течение 2 лет. Занималась спортом каждый день по несколько часов. Худела, все было хорошо. Но потом просто расслабилась. Вышла замуж. Появились новые привычки. Сидячая работа. Кусочничество. Ребенок. Гормоны. Стрессы. Это бесконечно, к сожалению. В голове много причин. Я обратилась к препарату сейчас потому что нет сил самой. А конечная цель привести имт в норму, вылечить печень, вернуться к спорту на постоянной основе, убрать максимально пищевой мусор из рациона и в "разогнать" метаболизм, чтобы держать вес на комфортной калорийности 1600±. Поэтому я не хочу экстрима. Поэтому серьезно отношусь и к норме не только белка, а также жира и углей
Успехов
Перейти в ветку обсуждения в Telegram