Ни с чего, если думать в таком ключе, препараты вообще могут не сработать конкретно на мне😊 я в курсе, что норму ккал нужно пересчитывать каждые -5 кг. У меня был вопрос про начальную ккал. И логичный вопрос, что будет, если сейчас взять очень большой дефицит, куда потом снижать. И ещё интереснее, как держать его, если эффекта препарата не хватает? А ещё о том, что мне не нужен результат за полгода любой ценой.
Можно вполне ровно ехать до веса 80 на 1600
Перейти в ветку обсуждения в Telegram