Я спросила, мне ответили, что ниже 1800 спускаться не планируем🙈 мол как после отмены вы вернётесь на нормальную калорийность?
Нормальная это какая? Та, на которой вы в 100+? Вы на нее возвращаться собрались? Вы поймите, что когда похудеете, у вас поддержание примерно 1600 будет, не мечтайте что похудеете и снова на 4к ккал будете шиковать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram