Это нормально. И правильно. Загоняться не надо. 🫠 Я правда сегодня хорошо функционалку утром отработала. И 3 км пробежала в хорошем темпе. Потом дела делала, сейчас везу ягоды из нашей деревни в город- вишню, немного слив, крыжовник и яблочки - собирала весь вечер и заодно классно провела время с близким человеком . Завтра свекрови бывшей отнесу часть урожая.
У меня были комбат+памп+дорожки час и растяжка) Но пока тренера заменяют, я постоянно туплю в чужой программе, и прямо чувствую, как проседаю. Ну то есть я все равно много занимаюсь, но немножко меньше, чем обычно, загуливаю небольшую часть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram