Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, кто на ГВ, как обуздать бешеный аппетит , чтобы не набирать лишние кг и какие может бад разрешены чтобы глушить аппетит или для похудения 🙏🏻🙏🏻
Я не в теме ГВ, но думаю советы те же. Ешьте больше белка и клетчатки, пейте мног воды, будет сытно и полезно. Остальное самодисциплина... 🤷
Перейти в ветку обсуждения в Telegram