Вы в деревне были в кухонными весами и держали дефицит каллорий ? Напишите потом , что привезли . Я в деревне месяц без весов обычных , но с кухонными , здесь с продуктами посложнее , но каллораж стараюсь держать , средненедельное получается в районе 1600 ( рекомендация бота в/1350 ) , потому что по еде норм , но пару раз в неделю 1-2 бутылочки пива или медовухи и горсть семечек выбивают из колеи ))) Интересно сколько я вернусь .
Я ничего не считаю, просто мало ем
Перейти в ветку обсуждения в Telegram