Добрый день Если я съедаю в день 2 конфеты,вписываю их в свой калораж,не более 1200 ккал мне положено,не будет ли плюса на весах?
Нет, если честно все считаете и 1200 для вашего веса, роста и активности является дефицитом
Перейти в ветку обсуждения в Telegram