Ну что ж, завтра будет ровно 4 недели, как я колюсь. Ушло 4,5 кг, в основном, конечно, вода. Были отеки в КД, отек после ресторана (еда, вино, лимонад сладкий), отеки с недосыпа. Считаю, нормальная скорость похудения! Продолжу стартовую дозу, аппетит держит, вес уходит. Чувство голода есть, но нормальное: если я не ем часов 6-8, начинаю чувствовать легкий голод. Порцию контролирую, калораж в полторы тыщи, прописанный врачом, держу без напряга, воду пью, не буду пока повышать. Ура, я не тетя центнер, я тетя 95,5! Всего за месяц! Этак к новому году к 80 приближусь)) а что, 4,5 месяца осталось, шансы есть!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram