А что конкретно вы хотите узнать? Диета и все восстановится 👍 преддиабет, Ир это и есть метаболический синдром, потеря веса возвращает чувствительность к инсулину, лечения кроме как наладить питание нет. Убрать продукты с высоким ГИ👍 а это много фруктов входит уже в черный список, гуглите, что кушать нельзя 👍
Да вот гуглю, одной диеты не достаточно . Обязательная физическая каждодневная нагрузка .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram