Девочки, вы представляете, как я сегодня лоханулась! Пошли с подружкой гулять на Воробьевы горы, зашли в кофейню, я взяла свой любимый раф. Дома заношу его в дневник питания - матерь божья! 340 ккал!! Да у меня обед столько "стоил". Пришлось менять планы на ужин ((
У меня тоже такие казусы бывают, ничего, можно на тренях попробовать больше сжечь калорий, компенсировать так сказать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram