А еще, я научилась без сожаления выкидывать еду. Тоже раньше помойкой служил рот. Надо доесть - было правило.
Я тоже стала прям выбрасывать. И ещё была привычка если что-то готовлю, мешаю, облизать ложку, сейчас делаю еду, даже йогурта если осталось много на ложке без ужаса в голове ох сколько пропадает, кидаю в мойку, прорыв🤣 и поймала себя на этой мысли когда на автомате ложку в рот потянула, стою и думаю "а зачем?" 🤣
Перейти в ветку обсуждения в Telegram