Не могу я диеты. Всю жизнь пыталась, хотя лишним весом не страдала, бывало хотелось пару кило под кинуть, ну ни как. После родов пять разных диет и пп и ни как.
Мне кажется это все нехватка времени и ресурса, внутреннего морального в том числе. Если бы у нас у всех тут были повара, которые бы готовили идеальное КБЖУ, думаю, что мы все бы на микродозинге максимум двигались))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram