Мало едите…А как насчет добирать белок?Или не контролируете в Fatsecret?
Мало ем по объёму, по нутриционной плотности у меня все в порядке и белка я ем достаточно. Если я увеличу белок, чисто теоретически, проблему малого количества каловых масс это не решит)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram