Сижу на подсчёте - и понимаю , насколько экономно правильно питаться . Конечно, не в сезон овощи фрукты дорогие , но можно ж не только огурцы , помидоры , а налечь на морковку с капустой иногда. Кстати, в 26 году только 1 раз сделала бутеры с маслом , и офигела от калорийности 2 бутеров на завтрак ,и завязала с ними . А так как в основном закупаю продукты дома я - то и масла за год мы съели порядка 2 -3 кг в общем , а не как раньше - по кило к месяц минимум ,обычно и больше. Я сама из деревни , и знаю , что такое хозяйство . Эти свои продукты выходят очень дорого , с учетом покупки корма для птицы и скотины . Раньше когда были колхозы и совхозы и зерно было в каждом доме - все держали скотину . раньше на село было 500 коров , а сейчас от силы 5-10 коров на все село . Молоком у них расходится , а масло , творог -никто не продает .
Я когда первый раз худела, удивилась, насколько снизились затраты на еду. Да, зимой в основном капуста, морковь, свекла, картошка, лук с чесноком, яблоки, мороженые овощи всякие, в Ашане на развес бывают недорогие. Но творог сытней и питательней печенья, тушеная с мясом капуста выгодней и нажористей пельменей, и так до бесконечности)) раза этак в два расход сразу упал. Минус вредные сладости (а яблоки дешевле конфет, даже печеные)) и всякие колбасы - и вот уже экономия.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram