Всем утро доброе. Я отчаялась понять свой организм. По какому принципу он запасает и отдает воду хз. Но я почти достигла минимума. За ночь ушло -1,2 . Осталось 400 грамм до минимума который я видела. Сон я нормализовала, питание тоже вернула в норму ( утром завтракаю хоть и не хочется). Надеюсь дальше пойдет спокойненько.
Все таки сон неотъемлемая часть снижения веса, доспала 3 часа и еще минус 400. Но записывать пока не буду. Главное отеки сошли.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram