Так момент, я не могу же чисто белок есть, есть овощи, выходит за тысячу порой мои подсчёты и я откладываю еду
Ну овощи то не такие калорийные по факту. Творог, креветки, кальмар, рыба,курица - тоже не так много калорий
Перейти в ветку обсуждения в Telegram