Да на самом деле это не сложно, 100 гр белка можно впихнуть в 1000 калорий.
Так момент, я не могу же чисто белок есть, есть овощи, выходит за тысячу порой мои подсчёты и я откладываю еду
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
