Ну допустим я пью прот и экспоненту , 60г, ок, если ещё вечером прот 90, мясом вообще чуть-чуть набирается, не могу много съесть(
Да я не знаю сколько его съесть надо чтобы добрать белка 😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
