Да плюсы то понятно😅 просто просрала день этот с белками, а канает за два дня нагнать упущенный день, ведь можно смотреть недельную норму вроде
Белок не накапливается в организме, нагнать невозможно.🤷♀ А так это наши мышцы, волосы, ногти - мы же здесь за здоровое похудение 👍, хотим, чтобы уходил жир, а не вышеперечисленное🤪
Перейти в ветку обсуждения в Telegram