Не буду калории считать короче, до слез доводит это дело) Я думаю же ничего страшного не произойдет если я оставлю такое же питание на котором не набираю и буду тренить? ну и + белок докидывать
Надо только как-то понять, сколько белка употребляешь)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram