Поняла. Значит буду снижать. Просто,как бывший «жирный коржик», очень боюсь отката.
У вас хороший результат и вам все равно придется когда-то снижать в обратном направлении, когда последние кг добьете. Многие девочки пишут, что при постепенном уходе на поддержание вес продолжал снижаться. Так что бояться не нужно, ваш врач вам все верно рекомендовал. Хотя бы одну дозу 12.5 точно нужно, а там посмотрите. Но я ваш страх понимаю, он у нас всех немножко есть, не хочется обратно в старые килограммы)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram